10 nemme råd til at øge forbrændingen

Selv om du har været på slankekur i længere tid, kan det ofte være svært at slippe af med de sidste kilo, men med nogle enkle tricks kan du måske øge forbrændingen uden endnu flere timer i fitnesscentret.

Når du spiser for mange kalorier, ophobes de overskydende som fedt, så enten skal du spise færre kalorier, eller øge forbrændingen. Helst begge dele.

Klik videre og læs 10 tips til at øge forbrændingen uden større anstrengelser.

Tags: vand, søvn, forbrænding, kulde, chili, melatonin

Like og del artiklen
Fed viden eller bare for tyndt?