5 sunde grunde til at faste

Reducerer gigt og åreforkalkning

I en undersøgelse fra Yale School of Medicine har forskere konstateret, at faste får kroppen til at producere en forbindelse med navnet β-hydroxybutyrat (BHB), som hæmmer en del af et komplekst sæt af proteiner kaldet Inflammasomer. De er medvirkende til betændelsesreaktionen ved bl.a. gigt og åreforkalkning.

BHB er en metabolit, der produceres af kroppen som reaktion på faste, høj intensitetstræning, kaloriefattige diæter eller den kulhydratfattige ketogen diæt.

I forsøg med mus og menneskelige immunceller fokuserede forskerne på hvordan makrofager - specialiserede immunceller, der producerer inflammation - reagerede på BHB og konstaterede, at det reducerede inflammationen.

Tags: faste, immunforsvar

Like og del artiklen
Fed viden eller bare for tyndt?